পাতলা পায়খানা: ওরস্যালাইন খাওয়ার সঠিক নিয়ম
ওরস্যালাইন কীভাবে বানাবেন ও খাওয়াবেন, কী খাবেন, আর কখন পানিশূন্যতায় হাসপাতাল লাগে।
ডায়রিয়ায় শরীর থেকে পানি ও লবণ বেরিয়ে যায়। শুরুতেই তা পূরণ করলে পানিশূন্যতা ঠেকানো যায়, যা সবচেয়ে বড় বিপদ, বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের জন্য।
ওরস্যালাইনের সঠিক নিয়ম
- একটি প্যাকেট প্যাকেটে লেখা পরিমাণ পরিষ্কার পানিতেই গুলিয়ে নিন। ঘন করবেন না।
- প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর একটু করে দিন; বমি হলে চামচে অল্প অল্প করে।
- প্যাকেটের নির্দেশমতো নতুন করে বানান।
খাবার ও যত্ন
- শিশুকে বুকের দুধ চালিয়ে যান, হালকা স্বাভাবিক খাবার চালু রাখুন।
- শিশুদের ক্ষেত্রে ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মী কিছুদিন জিঙ্ক খেতে বলতে পারেন।
- সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন, নিরাপদ পানি পান করুন।
এখনই হাসপাতালে যান যদি
- পায়খানায় রক্ত, উচ্চ জ্বর, বা কোনো তরল পেটে না থাকে।
- পানিশূন্যতার লক্ষণ থাকে: খুব নিস্তেজ, চোখ বসে যাওয়া, মুখ খুব শুকনো বা অনেক ঘণ্টা প্রস্রাব নেই।
এই লেখা সাধারণ তথ্য, সরাসরি শারীরিক পরীক্ষার বিকল্প নয়। জরুরি অবস্থায় ৯৯৯-এ ফোন করুন বা নিকটতম হাসপাতালে যান।
